Yoga signifiant joindre, unir, c’est l’union du corps et du mental, du souffle et du mouvement, le sentiment d’unité avec le monde qui nous entoure et la vie en nous

Vous trouverez dans le Yoga prénatal l’assouplissement de votre corps pour préparer le passage de bébé, d’autre part vous allez y puiser l’énergie dont vous avez besoin pour vivre en harmonie tous les changements que le corps va connaître durant 9 mois.

C’est le plaisir de se connecter à soi et à son bébé.

Témoignage de Cécile élève du studio :

« Pour rester active pendant ma grossesse, suivre un cours de yoga prénatal a été une expérience parfaite. On prend soin de soi, travaille son souffle et sa souplesse, tout développant des sensations de bien-être. Dans un lieu accueillant, Paty aide à vivre cette période de changements, avec douceur et bienveillance, pour s’accorder un temps précieux avec son bébé ».

Durant les séances, nous pratiquons du yoga mais également du pilates prénatal, de la mobilité. Nous partageons un moment ensemble dans un espace d’échange et d’écoute. Nous abordons différents thèmes comme l’accouchement physiologique et le post partum.